Липецк

Тяжесть и продолжительность похмельного синдрома зависит от многих факторов: состояние здоровья, количество выпитого, продолжительность запоя, возраст. Подробнее о восстановлении организма мы поговорим в данной статье.

После веселого застолья с утра человек испытывает слабость, головную боль, тошноту и обезвоживание. В надежде на скорейшее выздоровление, начинаются попытки избавиться от похмельного синдрома. Человек пьет рассол, покупает витаминно-минеральный комплекс, гуляет на свежем воздухе и дольше спит. Но даже это не всегда приводит к устранению негативных эффектов, поэтому алкогольное отравление не проходит спустя 24 часа. Причем в молодости похмелье проходит намного быстрее из-за ускоренного метаболизма и лучшей регенерации тканей, а ближе к 30 годам избавиться от ужасного состояния становится сложнее.

Почему интоксикация не проходит через 24 часа?

Как показывает практика, более 50% людей избавляются от интоксикации уже спустя сутки после вечеринки или застолья. Но на это влияет много факторов:

1. Объем выпитых спиртных напитков и процентное содержание этанола.
2. Возраст.
3. Пол.
4. Состояние здоровья.
5. Вес тела.
6. Продолжительность сна.
7. Психологическое состояние.

Отсутствие головной боли и изжоги не всегда является показателем того, что организм восстановился после алкогольного отравления. Как утверждают эксперты, даже через сутки сохраняются негативные эффекты:

1. Появляется одышка во время занятий спортом.
2. Падает работоспособность.
3. Нарушается координация.
4. Отсутствует аппетит и хуже усваивается пища.
5. Запах пота становится более выраженным и неприятным.
6. Сохраняется неприятный запах изо рта.
7. Сильно хочется пить из-за обезвоживания.

Интоксикация гарантированно не пройдет в течение 24 часов, если во время застолья было выпито слишком много алкоголя. Для женщин норма составляет 20 мл этанола в сутки, а для мужчин 30 мл. Превышение данной дозировки приводит к тому, что печень не перерабатывает весь этанол. Поэтому он превращается в яд под названием ацетальдегид, который медленно выводится из организма и вызывает отравление.

Как ускорить восстановление организма?

Важную роль играет сон, во время которого центральная нервная система отдыхает и организм постепенно восстанавливается. Зачастую после вечеринки у людей нет времени на полноценный сон, потому что утром нужно вставать на работу. Если объем выпитого значительно превышает норму, то даже спустя 5-6 часов сна человек может проснуться пьяным. Поэтому нужно создать условия для здорового сна и не просыпаться по будильнику. Так что планировать застолье или вечеринку нужно аккуратно, чтобы вам не пришлось вставать с утра на работу или на учебу. Спать нужно до 12 часов, а в некоторых случаях и дольше.

Нельзя забывать о воде, потому что спиртные напитки вызывают обезвоживание организма и выводят витамины и минералы. Чтобы ускорить выведение этанола, нужно перед сном выпить побольше чистой воды. Перед приемом спиртных напитков нужно выпить 200-300 мг янтарной кислоты в зависимости от массы тела. Она ослабляет опьянение и ускоряет метаболизм.

В каких случаях нужно обратиться к врачу

Если алкогольное отравление сохранилось на неделю или месяц, то нужно немедленно обратиться к врачу. Такие случаи встречаются, потому что нарушается работа печени, сердечно-сосудистой и респираторной системы. Сужение сосудов может спровоцировать гипоксию головного мозга, что приведет к постоянной сонливости и проблемам с памятью. Поэтому нужно сдать анализы и пройти ЭКГ и МРТ с контрастом, чтобы оценить работу сердца и проверить состояние внутренних органов.

При сохранении симптомов интоксикации на длительный срок обратитесь в Центр помощи зависимым «АлкоЗдрав». Эксперты проведут комплексную диагностику и составят программу лечения с учетом состояния вашего здоровья. Чтобы предварительно проконсультироваться, свяжитесь с нами по телефону 8 (800) 775-32-63.