Отношения между диабетом и потреблением алкоголя на самом деле не ясны. Различные исследования показывают повышение чувствительности к инсулину, а другие – снижение. Пациенты с перееданием также были связаны с повышенным риском диабета типа 2.
Алкогольные напитки производятся из двух основных ингредиентов: сахаросодержащего продукта, такого как ячмень, солод, пшеница, рис, сливы, картофель или виноград, и дрожжи.
Дрожжи используют источник сахара, давая этанол и газы в процессе ферментации. Долгий процесс ферментации «сушит» продукт. Результатом этого являются сладкие и сухие вина.
1. Влияние алкоголя на ваш вес. Алкоголь не является ни жиром, ни углеводом, но он содержит 7 калорий / 29 килоджоулей на грамм. Если вы придерживаетесь диеты, алкоголь обычно считается «пустыми калориями», которые поступают как от содержания спирта, так и от остаточного сахара.
Хотя ваше тело воспринимает алкоголь как токсин и сначала сжигает его, алкоголь накладывает на него лишние калории из диетического жира, углеводов и белка. Часть его преобразуется печенью в жир. Жир откладывается на животе именно в том месте, которое называют «пивной живот».
Алкоголь сжигается первым, так как организму негде его хранить. Алкоголь занимает первостепенное значение в качестве источника топлива и отправляет другое топливо (продовольствие) на хранение.
2. Что такое стандартный напиток? Алкогольные напитки содержат различное количество сахара и спирта, а сила алкоголя сильно варьируется: пиво содержит от 2 до 6 процентов спирта, вина варьируются от 8 до 14 процентов, а настоек от 35 до 40 процентов.
Содержание сахара также варьируется от 5 до 10 процентов для сладких вин и 20-30 процентов для ликеров.
Стандартный напиток определяется как содержащий 10 г этанола. Обычная стандартная порция различных напитков содержит от 65 до 110 калорий (270-460 килоджоулей).
Если у вас есть: 2 бокала вина, виски или пива, значит есть два стандартных напитка и где-то между 130-300 калориями (544-835 килоджоулей).
3. Как алкоголь влияет на уровень сахара в крови? Иногда алкоголь слишком сильно его снижает. Если вы используете инсулин, алкоголь может слишком снизить уровень сахара. Спирт может увеличить эффект и парализовать механизм, который нормализует уровень сахара в крови. Этого можно избежать, если вы не пьете натощак и не закусываете.
Рекомендуется, чтобы люди страдающие диабетом употребляли не более одного стандартного напитка в день – для женщин или двух стандартных напитков – для мужчин. Употреблять алкоголь или нет – только ваш выбор. Основное правило — пить умеренно, есть ли у вас диабет или нет.
Предложения на сайте носят информационный характер и не являются публичной офертой
Уважаемый пользователь, Администрация сайта https://alcorehab.ru/ против распространения, продажи и приема психоактивных веществ. Незаконное производство, пропаганда и сбыт наркотических средств или их аналогов карается в соответствии с законом 228.1 УКРФ и КоАП РФ Статья 6.13.
Материалы, размещенные на данном сайте, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей и не должны использоваться в качестве медицинских рекомендаций.
Постановка диагноза, выбор метода лечения, назначение лекарственных препаратов остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Ни при каких обстоятельствах Администрация сайта https://alcorehab.ru/ не несёт ответственности за возможные негативные последствия, какой-либо прямой, непрямой, особый или косвенный ущерб, возникшие в результате использования информации на данном сайте. Используя данный Сайт, вы выражаете свое согласие с «Отказом от ответственности» и установленными Правилами и принимаете всю ответственность, которая может быть на вас возложена.
Медицинские услуги оказываются клиникой партнером, имеющей лицензию.